سبکتو | برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن

نانوکتاب برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن

روش‌هایی ساده برای رفع مشکلات زندگی

Don’t Sweat the Small Stuff

نویسنده: ریچ کارلسون

دادبه دادمهر

۲۰ دقیقه

خرید اشتراک

شنیدن نمونه‌ی صوتی

برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن در سال ۱۹۹۷ منتشر شده و به طور کلی درباره پیدا کردن خوشبختی و آرامش درونی است. این نانو به شما می‌آموزد که چطور مشکلات خود را به فرصت‌هایی مناسب تبدیل کنید، در شرایط استرس‌زا، آرامش خود را حفظ کنید، در لحظه زندگی کنید و قدر چیزهایی که دارید را بدانید.

ریچارد کارلسون دارای دکترای روانشناسی و متخصص استرس است. او پس از انتشار کتابش با عنوان «برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن»، در بیش از ۱۳۰ کشور به شهرت جهانی رسید. اگر بخواهیم به زبان ساده درباره کارلسون صحبت کنیم، می‌توانیم بگوییم: بیان گیرای او تبدیل به بخش مهمی از فرهنگ آمریکا شده است.

نانوکتاب چیست؟

نانو‌ها خلاصه‌ای ۳۶۰ درجه‌ای از کتاب‌ها هستند که در زمانی حدود ۲۵ دقیقه خواننده را با مفاهیم کلی آن کتاب آشنا می‌کنند و شما را به دنیای جذاب کتاب‌ها می‌برند. همچنین می‌توانید از آنها برای مرور مجدد کتاب‌هایی که خواندید هم استفاده کنید

بیشتر در مورد نانوکتاب

نانوکتاب‌های مشابه

مشاهده همه نانوکتاب‌ها