مقدمه

 

دخترجان سلام

من در این مقدمه می‌خواهم به شما بگویم که در طول میکروکتاب با چه چیزهایی مواجه می‌شوید و چرا اصلا من این کتاب را نوشتم، پس این بخش برایم بسیار مهم است. من در این میکروکتاب می‌خواهم شما را با دروغ‌هایی که به شما لطمه می‌زند و در کنار آن با یک حقیقت مهم آشنا کنم. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه می‌کنید، چیزی است که خودتان خواسته‌اید. بله شما خواسته‌اید، چون مسئولیت زندگی‌تان فقط با شماست. می‌دانم این موضوع به نظر واقعی نیست اما اگر دست تمام دروغ‌هایی که تا امروز شنیده‌اید برایتان رو شود، پذیرفتن حقیقت غیرممکن نخواهد بود. فکر می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید؟ یا به اندازه کافی تناسب اندام ندارید؟ یا حتی لایق دوست داشته شدن نیستید؟ همه اینها دروغ است. اینها دروغ‌هایی است که جامعه یا رسانه‌ها یا خانواده‌ها به ما گفته‌اند و آنقدر بلند در گوش‌هایمان تکرار شده‌اند که حتی گوش هم به آنها نکرده‌ایم، فقط باورشان کردیم. اگر این دروغ‌ها را پیدا و نابود کنیم، می‌توانیم کنترل همه چیز را به دست بگیریم. هر وقت مطلبی در مورد سبک زندگی منتشر می‌کنم، تلاش می‌کنم تا تمام واقعیت پشت آن را هم بگویم. چون بسیاری از خانم‌ها با شنیدن کلمه سبک‌ زندگی یاد یک زندگی رویایی می‌افتند. به همین خاطر تلاش کردم تا نهایت صداقت را داشته باشم. یعنی اگر عکسی از کاپ‌کیک زیبایی که درست کردم می‌گذارم، از خودم و آشپزخانه آشفته هم بگذارم. این زندگی من است و من آن را کنترل می‌کنم و تلاش می‌کنم تا به همه خانم‌ها یادآوری کنم که آنها چقدر فوق‌العاده‌، شجاع و قوی هستند. شما باید زندگی خودتان را بسازید. این کار سخت است؟ بله البته. اما به نظرم بهتر از این است که با ۸ کیلو اضافه وزن روی کاناپه بنشینید و گذر زمان را ببینید. این تغییرات باید در زندگی شما جریان پیدا کنند. تا زمانی که باور نکنید این شما هستید که همه چیز را کنترل می‌کنید، هیچ چیز درست نخواهد شد. من در این میکروکتاب با مثال‌های مختلف هر فصل را اختصاص به دروغی دادم که خودم به آن باور داشتم و در طول فصل می‌گویم که چطور که با آن مقابله کردم.