مقدمه

 

شادی و خوشبختی برای شما چه معنایی دارد؟ باید بدانید خوشبختی برای همه مردم دنیا یک مفهوم به خصوصی ندارد. برای برخی افراد خوشبختی به این معنا است که هیچ نوع از بدبختی در زندگی‌شان وجود نداشته باشد. برخی دیگر این باور را دارند که وقتی بتوانند تفریح کنند، آن وقت شاد هستند. اما شادی برای ما معنای عمیق‌تری دارد.

از نظر ژنتیکی به خانواده شادی تعلق ندارم، اما تلاش کردم که شادی را به زندگی خودم دعوت کنم. برای این کار حتی انسان‌های مسموم و منفی را از خودم دور کردم. یکی از دوستان صمیمی من به نام الیزابت همیشه انسان شادی است. هر روز وقتی که از خواب بیدار می‌شود، برای خودش آواز می‌خواند و انرژی غیرقابل توصیفی دارد.

حتی اگر نزد او در مورد بد بودن کسی یا حادثه‌ای صحبت کنید، حتما مطلب مثبتی پیدا می‌کند که بتواند در موردش حرف بزند. او دائم تکرار می‌کند که انسان شادی به دنیا آمده و به خانواده‌ای که ژن‌های شادی دارند، تعلق دارد. او عمدا اجازه نمی‌دهد که چیزهای منفی ذهنش را آشفته کنند.

سعی می‌کردم که مانند دوستان بانشاطم همیشه شاد باشم، اما ندایی درونم به صدا در می‌آمد و می‌گفت: «نه، تو شاد نیستی، چون در زندگی‌ات کمبود وجود دارد.» البته این اعتراض درونی حقیقت داشت. بر این باور بودم که اگر نتوانم کاری برای این دنیا انجام دهم، نمی‌توانم هرگز به شادمانی دست یابم. همین موضوع به دلیل اصلی من برای نگارش این کتاب تبدیل شد.

من به این نتیجه رسیدم آن چیزی که باعث می‌شود شاد باشیم یا نباشیم، برداشتی است که از رویدادهای زندگی خود داریم. باید هر روز خود را به گونه‌ای بگذرانیم که انگار دیگر فردایی وجود ندارد. یادتان باشد که شاد بودن یک انتخاب است. می‌توانید نگران چیزهایی که در زندگی‌تان ندارید باشید، یا از چیزهایی که دارید نهایت لذت را ببرید. این انتخاب با شما است.