زندگی انسان‌های قرن ۲۱ به شدت تحت تاثیر دنیای مجازی قرار گرفته است. امروزه دیگر مرزی بین دنیای اینترنت و دنیای حقیقی وجود ندارد. در واقع اینطور به نظر می‌رسد که فناوری‌های نوین در حال کنترل زندگی انسان‌ها هستند. «مینیمالیسم دیجیتال» یک راهنمای عملی است که کمک می‌کند افراد به صورت کنترل شده از دنیای مجازی به خصوص شبکه‌های اجتماعی، برای بهبود زندگی خود استفاده کنند و خودشان دوباره کنترل همه چیز در زندگی را به دست بگیرند.
کال نیوپورت (Cal Newport) استاد علوم کامپیوتر دانشگاه جورج تاون (Georgetown) است. او همچنین نویسنده شش کتاب در زمینه‌های توسعه فردی و کاری است که از جمله آنها دنیای بدون ایمیل، کار عمیق و مینیمالیسم دیجیتال است. کتاب‌های او توانسته مورد توجه منتقدان و خوانندگان زیادی قرار بگیرد. کتاب کار عمیق او از سال ۲۰۱۷ جز پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا بوده و کتاب مینیمالیسم دیجیتال به بیش از ۲۵ زبان در دنیا ترجمه شده است. نیوپورت مخالف شبکه‌های اجتماعی است و به همین دلیل از یک زندگی متمرکز و بدون حواس‌پرتی حمایت می‌کند.
