پادکست‌ها

۵ کتابی که یک کارآفرین نباید از دست بدهد

شیوا جلوه / 21-12-1403

در گذشته کارآفرینی به صورت سنتی و مبتنی بر تجربه و روند شاگرد، استادی بود. اما امروزه شرایط تغییر کرده و دانش در سطح گسترده‌ای در اختیار همه افراد قرار گرفته است. کتاب یکی از بهترین روش‌های انتقال دانش و تجربه در جامعه است. در ادامه این اپیزود از پادکست سبکتو می‌خواهیم به معرفی پرفروش‌ترین و مهم‌ترین کتاب‌های کارآفرینی که هر فردی که در این مسیر قدم گذاشته باید مطالعه کند بپردازیم.

راهکارهایی برای بالا نگه داشتن انگیزه در راه رسیدن به اهداف

شیوا جلوه / 14-12-1403

از همین امروز باید حواس‌تان را جمع کنید تا روتین‌های زندگی‌ در راستای رسیدن به اهداف‌تان باشد. اما ممکن است در این مسیر یا حتی این روزها انگیزه ادامه‌ دادن را از دست داده باشید. در واقع انگیزه یکی از مهم‌ترین پایه‌های موفقیت است. در این اپیزود از پادکست سبکتو در کنار معرفی کتاب نیروی حال، راهکارها و روش‌هایی را بررسی می‌کنیم که می‌توانند به بالا نگه داشتن انگیزه شما کمک کرده و در نتیجه موفقیت را دست‌یافتنی‌تر کنند.

اولین کاری که افراد موفق در اول روز انجام می‌دهند

شیوا جلوه / 20-11-1403

در مورد اهمیت سحرخیزی کلی مطلب خوانده‌ایم و در این اپیزود نمی‌خواهیم در مورد آن صحبت کنیم. اما وقتی صبح زود بیدار می‌شویم و آماده یک روز پر انرژی هستیم اولین کاری که باید انجام بدهیم چیست؟ مثل همیشه بهترین روش بررسی سبک زندگی افراد موفق است. باید ببینیم آنها معمولا اولین کاری که بعد از انجام روتین صبحگاهی خود انجام می‌دهند چه کاری است؟ و بعد از آن می‌توانیم بر اساس کارها و سبک زندگی خودمان، ما هم یک «اولین کار مهم ما در روز» را مشخص کنیم و به آن پایبند باشیم. پس با این اپیزود همراه پادکست سبکتو باشید تا در کنار معرفی کتاب «شدن» از میشل اوباما، بررسی کنیم که افراد موفق اولین کار مهمی که اول روز انجام می‌دهند چیست؟

چرا عادت می‌کنیم و چرا باید به عادت‌ها اهمیت دهیم؟

شیوا جلوه / 20-10-1403

آیا شما به راه رفتن فکر می‌کنید؟ آیا نفس کشیدن نوعی عادت ذهنی نیست؟ آیا هنگام رانندگی شما کاملا حضور دارید یا مجموعه‌ای از عادات شما را به مقصد می‌رساند؟ بله عادت‌ها بخش بزرگی از روز ما را شکل می‌دهند اما در مورد موفقیت چطور؟ آیا به موفق بودن هم عادت کرده‌اید؟ در این اپیزود از پادکست سبکتو می‌خواهیم به این موضوع که اصلا عادت‌ها چه اهمیتی در زندگی ما دارند و چطور به موفقیت عادت کنیم بپردازیم. البته در انتها یک کتاب درباره شکل دادن عادت‌ها هم معرفی می‌کنیم.

چطور هدف گذاری کنیم که دستاورد بیشتری داشته باشیم

شیوا جلوه / 6-10-1403

سخت کار کردن الزاما دلیلی برای موفقیت نیست. در واقع اولین قدم برای موفقیت، این است که شما بدانید می‌خواهید به چه چیزی برسید. برخی افراد نمی‌دانند که از زندگی چه می‌خواهند و در نتیجه یک زندگی روتین و بدون رضایت را تجربه می‌کنند. متاسفانه افراد زیادی هستند که هیچ هدفی در زندگی ندارند و بدتر آنکه برخی اصلا اهمیتی به اینکه هدف داشته باشند هم نمی‌دهند و فقط روزها را سپری می‌کنند. در این اپیزود از سبکتو می‌خواهیم در مورد هدف گذاری صحبت کنیم تا بتوانید در مدت کوتاهی هدف گذاری کنید و بعد برای رسیدن به آن اهداف برنامه‌ریزی کنید. پس با ما همراه باشید:

برنامه پیاده‌روی روزانه آسان و ساده

شیوا جلوه / 2-10-1403

با بیشتر افراد موفق که صحبت می‌کنیم، می‌بینیم که پیاده‌روزی روزانه بخش ثابتی از سبک زندگی روزانه آنهاست. فرقی نمی‌کند که او در رشته هنر مشغول باشد یا صاحب یک کسب و کار! همه آنها پیاده‌روزی را یکی از رمز‌های موفقیت خودشان می‌دانند. اما چطور پیاده‌روی را شروع کنیم؟ و چطور یک برنامه ساده و آسان برای خودمان داشته باشیم؟ اصلا چطور پیاده‌روی کنیم که بیشترین بهره را از آن ببریم؟

هم کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم - قسمت دوم

شیوا جلوه / 14-3-1403

در این سری پادکست به بررسی یک کتاب می‌پردازیم و سعی می‌کنیم تجربیات خودمان درباره کتاب را با هم به اشتراک بگذاریم. این سری پادکست از یک رویداد می‌آید، رویدادی به نام هم‌کتاب. رویداد هم‌کتاب در جزیره کیش برگزار می‌شود. در بخش دوم به بررسی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم از ماری کندو می‌پردازیم و تجربیاتمان را به اشتراک می‌گذاریم. اگر قسمت اول را گوش ندادید. ابتدا سراغ آن بروید.

هم کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم - قسمت اول

مرتضی حسین اهلو / 29-2-1401

برای دوستان سبکتو یک سری پادکست جدید داریم به نام هم‌کتاب! در این سری پادکست به بررسی یک کتاب می‌پردازیم و سعی می‌کنیم تجربیات خودمان درباره کتاب را با هم به اشتراک بگذاریم. این سری پادکست از یک رویداد می‌آید، رویدادی به همین نام. رویداد هم‌کتاب در جزیره کیش برگزار می‌شود. در سری اول به بررسی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم از ماری کندو می‌پردازیم و تجربیاتمان را به اشتراک می‌گذاریم.

چطور برای سال جدید هدف‌گذاری کنیم و چطور به آنها برسیم

شیوا جلوه / 5-1-1401

حالا که ایام عید بیشتر در خانه هستید، بهترین فرصت است که کمی وقت صرف هدف‌گذاری برای سال جدید کنید. در واقع این روزها که در خانه می‌گذرد فرصت خوبی است که ببشتر به خودتان برسید و سال جدید را بهتر و با انگیزه بیشتری شروع کنید. در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم به نحوه هدف‌گذاری در سال ۱۴۰۱ و اینکه چطور به آنها برسیم صحبت کنیم.

۵ قدم تا آماده شدن برای سال نو

مرتضی حسین اهلو / 1-1-1401

برای بسیاری از ما شروع سال نو نشان از یک شروع جدید است. شروعی که می‌تواند همراه با کارها و فعالیت‌های مورد علاقه‌مان باشد یا مهمتر آغازی که از خودمان شروع می‌شود. تقریبا همه ما در ابتدای سال برای تمام موفقیت‌ها و فعالیت‌هایی که در سال جدید می‌خواهیم انجام دهیم در ذهن‌مان برنامه‌ریزی می‌کنیم، اما تا پایان تعطیلات بیشتر دوام نمی‌آورند و همگی فراموش می‌شوند یا در گوشه‌ای از ذهن‌مان می‌مانند و ما به زندگی روزمره خود برمی‌گردیم. در این پادکست از سبکتو ۵ قدمی را بررسی می‌کنیم که شما باید قبل از شروع سال نو آنها را انجام دهید تا زمینه بدست آوردن اهداف سال نو را داشته باشید. پس با ما همراه باشید.