کتاب قانون ۵ ثانیهای، یک کتاب راهنمای تاثیرگذار برای اقدام کردن، تغییر رفتارها و زندگی با ترس کمتر و شهامت بیشتر است. راهحلهای ارائه شده در این کتاب را میتوانید به راحتی به ذهن بسپارید، بدون هیچ زحمتی بکار ببرید و تاثیرات فوری آنها را مشاهده کنید. هر کسی میتواند این راهحلها را بکار ببرد، کنترل زندگی خود را در دست بگیرد و با اعتمادبهنفس به سمت فردایی روشنتر گام بردارد.
مل رابینز، مجری تلویزیون و مفسر شبکه سیانان، سخنران انگیزشی و ویراستار مجله موفقیت است. کتاب قبلی او به نام" خوبم گفتن را تمام کن" یکی از پرفروشترین کتابها بود و به روانشناسی بدست آوردن خواستهها پرداخته است.