خوشحالی چیست و چگونه می‌توانیم زندگی شادتری داشته‌باشیم؟ گریچِن روبین، به این سوال برخورد، چون، با این وجود که همه مقدمات یک زندگی شاد، مثل یک خانواده سالم، شغل خوب و پول کافی برای روز مبادا را برای خود فراهم کرده بود، معمولا غمگین بود. او در طول سالی که روی «پروژه خوشحالی» کار می‌کرد، درباره روش‌ها و نظریه‌های مختلف برای شادتر بودن مطالعه کرد و سعی کرد با کمک آنها شادتر باشد.
گریچن روبین (Gretchen Rubin)، حقوق خوانده بود، اما تصمیم گرفت نویسنده شود. او به لطف وبلاگش، به نام پروژه شادی، وبلاگ‌نویس مشهوری شد. علاوه بر این، زندگینامه‌های وینستون چرچیل و جان اف. کندی و همچنین تعدادی از پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعه فردی را نوشته است.
