کتاب اگر خیلی باهوش هستید، چرا شاد نیستید، برای ترک عادات بدی که مانع از شاد بودنتان هستند، راههای خوبی پیشنهاد میکند. اغلب فکر میکنیم خوشبختی و شادی، حسی زودگذر است. اما این احساس به این خاطر است که خودمان در راه خوشبختیمان مانع ایجاد میکنیم. باور کنید یا نه، برای تبدیل شدن به فردی شادتر و سلامتتر، همین امروز میتوانید آستینها را بالا بزنید و دست به کار شوید.
راج راگوناتان (Raj Raghunathan)، استاد بازاریابی دانشکده مککامبز دانشگاه تکزاس در شهر آستین است. همچنین او یکی از کمکسردبیران نشریه روانشناسی مصرفکننده هم است.