سبکتو | عادت‌های احساسی

نانوکتاب عادت‌های احساسی

۷ کاری که افراد انعطاف‌پذیر به شکلی متفاوت انجام می‌دهند

Emotional Habits

نویسنده: آکاش کاریا

دادبه دادمهر

۲۴ دقیقه

خرید اشتراک

شنیدن نمونه‌ی صوتی

آکاش کاریا، مربی تیم پیک، ۷ عادت بزرگ افرادی که «احساسی انعطاف‌پذیر» دارند را مورد بحث و بررسی قرار داده و توضیح می‌دهد که چگونه آنها را با زندگی‌تان ادغام کنید. آکاش، نکاتی برای مقابله با منفی‌نگری از جمله بودن در موقعیت قدرت، تحول تمرکز، استفاده از سوالات برای توسعه آگاهی بیشتر و غیره را ارائه می‌دهد. راهنمای ساده او شامل توصیه‌های ارزشمندی است که مورد تحقیق و حمایت گسترده‌ای از افراد قرار گرفته است. روش مفید آکاش را به هر کسی که با ناراحتی، عصبانیت، ناامیدی یا دیگر احساسات منفی درگیرند توصیه می‌کنند.

آکاش کاریا سخنران و مربی اجرایی است که در زمینه آموزش انعطاف‌پذیری تخصص دارد. او بیش از ۸۰ هزار نفر را در سراسر جهان آموزش داده است.

نانوکتاب چیست؟

نانو‌ها خلاصه‌ای ۳۶۰ درجه‌ای از کتاب‌ها هستند که در زمانی حدود ۲۵ دقیقه خواننده را با مفاهیم کلی آن کتاب آشنا می‌کنند و شما را به دنیای جذاب کتاب‌ها می‌برند. همچنین می‌توانید از آنها برای مرور مجدد کتاب‌هایی که خواندید هم استفاده کنید

بیشتر در مورد نانوکتاب

نانوکتاب‌های مشابه

مشاهده همه نانوکتاب‌ها