چند روز بود به خاطر فشار کاری در سبکتو واقعا خسته شده بودم و فکر میکردم مثل یک ربات دارم میشم. برای دوری از افسردگی و شرایط پیشآمده شروع به تحقیق و انجام کارهایی که بر اساس تجربهام مفید بود کردم....
به دنبال شادی و دوری از افسردگی هستید؟
چطور از دیگران استرس نگیریم؟
از بین بردن استرس و فشارهای روزانه با استفاده از کلمات
۳ تاثیر یوگا بر ابعاد مختلف زندگی شما