در این پادکست خانومانه می‌خواهیم در مورد هنر شاد بودن صحبت کنیم و 5 خصوصیتی که کمک می‌کند تبدیل به یک خانم شاد شویم را بررسی کنیم با سبکتو همراه باشید.
افزایش تمرکز یکی از فواید آب
از بین بردن استرس و فشارهای روزانه با استفاده از کلمات
حضور ذهن چیست و چطور بر سلامتی شما اثر می‌گذارد؟
انجام کارهایی که دوست ندارید، به سلامتی شما آسیب می‌زنند
