پادکست‌ها

چگونه به کمک تکنیک فاینمن سریع‌تر یاد بگیریم؟

شیوا جلوه / 28-3-1397

ریچارد فاینمن ، یکی از تاثیرگذارترین فیزیکدان‌های آمریکایی و برنده جایزه نوبل است، اما در زمان حیاتش او را به عنوان معلمی نمونه هم می‌شناختند. او قادر بود مطالب سخت و دشوار را به ساده‌ترین و قابل درک‌ترین شکل ممکن بیان کند. امروزه روش آموزش او را به نام تکنیک فاینمن می‌شناسند که یکی از تکنیک‌های قوی یادگیری است. به طور کلی، این تکنیک به معنی ارائه یک مفهوم با زبانی ساده و قابل درک و مختصر است. برای آشنایی با این روش و یادگیری سریعتر با سبکتو همراه باشید

آیا به دنبال ایجاد تغییر در زندگی اطرافیانتان هستید؟ به آنها عزت نفس دهید

شیوا جلوه / 28-3-1397

ایجاد تغییر در آدم‌ها شاید کاری سخت و حتی غیرممکن به‌ نظر برسد، به خصوص زمانی که در مورد افراد خجالتی صحبت می کنیم، اما حقیقت این است که گاهی با صرف چند لحظه کوتاه می‌توان یک تغییر بزرگ در زندگی آنها حتی کسانی که نمی‌شناسیم ایجاد کنیم.با سبکتو همراه باشید تا در مورد ایجاد “حس تعلق” در این افراد و تغییراتی که در زندگی آنها به وجود می‌آورد بیشتر بدانیم

چطور درس خواندن را جذاب‌تر کنیم؟

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

اجازه دهید اول کار یک مساله را روشن کنیم: "درس خواندن خسته کننده است". همه ما بارها با این وضعیت روبرو شده‌ایم که تا جزوه‌ یا کتاب را باز می‌کنیم، هر کاری دیگری به نظرمان جذاب‌تر می‌آید. اما به هرحال گاهی مجبور به درس خواندن هستیم. این‌جاست که این سوال مطرح می‌شود: "اگر مجبورم درس بخوانم، حداقل راهی هست تا جذاب‌تر شود؟" جواب "بله" است! در این مطلب راهکارهای عملی و ذهنیت‌های جدیدی را مطرح خواهیم کرد تا درس خواندن را به فرآیندی قابل تحمل‌تر تبدیل کنیم. به هرحال روبرو شدن با مسائل سخت و چالش برانگیز، یک بخش الزامی فرایند یادگیری است پس با سبکتو برای جذاب‌تر درس خواندن همراه باشید

برای موفقیت باید عاشق درد و سختی‌ها باشید

شیوا جلوه / 28-3-1397

در این پادکست از سبکتو با رابرت گرین نویسنده کتاب “قوانین قدرت” همراه می‌شویم تا نظریه او که می‌گوید عاشق درد باشید را بررسی کنیم

۵ دلیل که باعث می‌شود یک روز خسته کننده داشته باشید

شیوا جلوه / 28-3-1397

در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم به 5 دلیل که شاید متوجه آن نباشید اما باعث می‌شوند شما یک روز خسته کننده داشته باشید بپردازیم تا با رفع آنها روزهایمان را تبدیل به پله‌های موفقیت برای رسیدن به اهدافمان کنیم.

قدرت تغییرات کوچک با قانون ۱۵ دقیقه ساموئل اسمایلز

شیوا جلوه / 28-3-1397

قدرت تغییرات کوچک در زندگی معمولا نادیده گرفته می‌شوند، در حالی که یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین اثرات را در زندگی ما دارد. معمولا همه فکر می‌کنند که برای به وجود آوردن تغییرات بزرگ باید قدم‌های بزرگ برداشت و معمولا به واسطه همین تفکر هم به ندرت رنگ موفقیت و تغییرات بزرگ را می‌بینند. افراد موفق دنیا باور دارند که موفقیت نه یک شبه به دست می‌آید و نه با تغییرات بزرگ بلکه همین قدرت تغییرات کوچک است که می‌تواند آنها را به موفقیت نزدیک کند.

چطور مثل افراد موفق تصمیمات هوشمندانه بگیریم؟

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

تصمیمات هوشمندانه یکی از پایه‌های اساسی در موفقیت افراد است. به گفته دانشگاه کلمبیا ما روزانه میانگین 70 تصمیم مختلف می‌گیریم. از تصمیمات ساده مانند انتخاب غذا در رستوران یا اینکه صبح چی بپوشیم گرفته تا تصمیمات مهم در محل کار یا حتی پایان دادن به یک رابطه! اما همه ما معتقد هستیم که تصمیمات هوشمندانه برای داشتن زندگی موفق الزامیست اما برای گرفتن چنین تصمیماتی باید با روش‌های صحیح آشنا شویم پس با سبکتو همراه باشید تا به تجربه افراد موفق در این زمینه بپردازیم

استعفا باشکوه، یک خداحافظی به یاد ماندنی از کارهای تکراری

شیوا جلوه / 28-3-1397

استعفا معمولا تداعی کننده یک اتفاق ناخوشایند و حتی ناگوار است و می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، گاهی افراد بعد از مدتی متوجه می‌شوند که کار مورد علاقه‌شان چیز دیگری است، گاهی به دلیل اختلاف با همکاران و گاهی هم به دلیل مسائل مالی افراد استعفا می‌دهند. اما تصور شما از استعفا چیست؟ یک جعبه مقوایی که بخشی از وسایل فرد در آن است و یک خداحافظی ساده از همکاران؟

افراد موفق اولین کاری که در ابتدای روز انجام می‌دهند چیست؟

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

انرژی ابتدای روز بسیار با ارزش است اما مثل یک چاقوی دولبه است، می‌تواند به موفقیت و پیشروی ما کمک کند و از طرفی هم اگر از آن اشتباه استفاده کنیم یک روز کسل کننده و بی‌فایده خواهیم داشت. اما بهترین فعالیت برای ابتدای روز چیست؟ هر فردی می‌تواند بر اساس تجربه‌ای که دارد با سعی و خطا بهترین روش را پیدا کند اما همیشه یک راه بهتر، بررسی نظرات و تجربیات افراد موفق و مشهور است. با سبکتو همراه باشید تا در ادامه به توصیه 6 فرد موفق بپردازیم

یک روز خوب با یک صبح عالی شروع می‌شود

شیوا جلوه / 28-3-1397

یک روز خوب با یک صبح عالی شروع می‌شود. حتما شما هم تجربه روزهایی را داشتید که صبح با یک انرژی فوق‌العاده روزتان را شروع کردید و در طول روز کلی اتفاق‌های مثبت و خوب را تجربه کردید. در این پادکست با هم، روش‌هایی که می تواند یک صبح عالی و به طبع آن یک روز خوب را بسازد مرور می کنیم تا روزهایی متفاوت و سرشار از زندگی داشته باشیم.پس با سبکتو همراه باشید