ویدئوکست
چطور با غم و ناراحتی کنار بیاییم؟
دربارهٔ ویدئو
غم و ناراحتی شاید دقیقا همان احساسی است که این روزها همه ما با تمام وجود آن را درک می‌کنیم. حالا که با هر خبری که به گوش‌مان می‌رسد، چنگی به قلب‌مان هم می‌خورد و بی‌صدا از غصه سری تکان می‌دهیم، باید چاره‌ای اندیشید. در این اپیزود از پادکست سبکتو از این موارد صحبت می‌کنیم:
کنار آمدن و برخورد کردن با غم و ناراحتی.
چطور می‌توانیم با آن مقابله کنیم.
نظر مارک منسون را درباره رهایی از غم و ناراحتی بررسی می‌کنیم.
کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین را در انتها بررسی می‌کنیم.
