پادکست‌ها

برای افزایش اعتماد به نفس به انجام این ۱۰ کار عادت کنید

شیوا جلوه / 28-3-1397

برای افزایش اعتماد به نفس کافی است کمی عادت‌های زندگیمان را تغییر دهیم. بسیاری نداشتن اعتماد به نفس کافی را باعث تمام شکست‌‌های زندگی‌شان می‌دانند. اما حقیقت هم همین است؟ باید باور کنید که اعتماد به نفس همه چیز نیست اما داشتن آن شرایط را کاملا برایتان متفاوت می‌کند. با سبکتو همراه باشید

مهراز: روش پرورش کسب و کار نوپا از کتاب لین استارتاپ (استارتاپ ناب)

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

کتاب Lean Startup (لین استارتاپ) یا استارتاپ ناپ اثر اریک رایس نقش یک کتاب مقدرس را برای اهالی کارآفرینی و استارتاپی ایفا می‌کند. اریک در این کتاب می‌خواهد از تفاوت ایجاد و رشد کسب و کارهای سنتی با استارتاپ ها صحبت کند. در مهراز سبکتو به بررسی یک کتاب می‌پردازیم و چکیده‌ای از آن را به همراه برداشت خودمان ارایه می‌دهیم. پیشنهاد می‌کنم حتما مهرازهای قبلی را بشنوید

برای اینکه فرد خلاق و غیر معمولی باشید باید این ۶ خصوصیت را داشته باشید

شیوا جلوه / 28-3-1397

خلاق و غیر معمولی بودن از آن ویژگی‌هایی است که همه ما دوست داریم داشته باشیم. خلاقیت این امکان را می‌دهد تا دید متفاوتی به زندگی و تمام اتفاق‌های آن داشته باشیم. با سبکتو و این پادکست که در مورد 6 خصوصیت افراد خلاق و غیر معمولی صحبت می‌کند همراه باشید

قدرت تصمیم گیری و عادت‌های اجتماعی ; ابزاری برای رسیدن به اهداف

شیوا جلوه / 28-3-1397

قدرت تصمیم گیری یکی از مهمترین ابزارها برای رسیدن به اهداف و آرزوهایمان است. تصمیم گیری همانقدر که می‌تواند نشان دهنده قدرت باشد به همان میزان هم خیلی راحت تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می‌گیرد. در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم در مورد یکی از تاثبرگذارترین عوامل بر روی سبک زندگی و قدرت تصمیم گیری صحبت کنیم.

۶۰ دقیقه طلائی هر روز صبح مدیر اینستاگرام

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

با مدیر اینستاگرام شاید همه ما آشنایی نداشته باشیم. اینستاگرام و توییتر دو شبکه اجتماعی بسیار محبوب در ایران هستند. کوین سیستورم میلیاردری که مدیریت فعلی اینستاگرام را به عهده دارد و یکی از بنیانگذاران آن است که البته او را همیشه فعال در صفحه اینستاگرام‌اش می‌بینیم. همیشه در سبکتو سعی کردیم از سبک زندگی و راه‌هایی که افراد موفق برای رسیدن به موفقیت استفاده کردند صحبت کنیم. معمولا چنین رازهایی را می‌توان در مصاحبه این افراد پیدا کرد بنابراین در این مطلب به مصاحبه مایک آلن با مدیر اینستاگرام می‌پردازیم.

پول خوشبختی می‌آورد

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

پول خوشبختی می آورد جمله‌ایست که شاید کم و بیش آن را قبول داریم اما چون تابویی برای ما و جامعه بوده هیچ وقت اعلام نشده است. چندی پیش برخی از دانشمندان طی تحقیقات گسترده‌ای در 3 کشور مختلف ثابت کرده‌اند که پول خوشبختی می آورد. شاید فکر کنید که افراد زیادی هستند که پول دارند اما خوشبخت نیستند پس بهتر است با سبکتو همراه باشید تا راز خوشبختی و رابطه آن با پول را بفهمیم

به دنبال شادی و دوری از افسردگی هستید؟

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

چند روز بود به خاطر فشار کاری در سبکتو واقعا خسته شده بودم و فکر می‌کردم مثل یک ربات دارم می‌شم. برای دوری از افسردگی و شرایط پیش‌آمده شروع به تحقیق و انجام کارهایی که بر اساس تجربه‌ام مفید بود کردم....

۴ راهکار هوشمندانه برای بهبود کیفیت خواب

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

برای پر انرژی بودن در طول روز باید شب گذشته خواب باکیفیتی را تجربه کرده باشیم. اگر چنین نباشد ما بی‌حوصله و بی انرژی می‌شویم. اما چه کاری باید انجام دهیم تا به بهبود کیفیت خواب منجر شود؟ با سبکتو همراه باشید تا به بررسی راهکارهای هوشمندانه برای بهبود کیفیت خواب بپردازیم

۵ روش ساده برای تبدیل شدن به یک خانم موفق

شیوا جلوه / 28-3-1397

یک خانم موفق بودن برای هر کسی می‌تواند تعریف خاصی داشته باشد. اما برای اینکه به آنچه از موفقیت در ذهن داریم و آرزوهایمان برسید باید برخی از عادت‌هایمان را تغییر دهیم و عادت‌های جدید را جایگزین کنیم. به مناسب روز دختر ، این پادکست کاملا اختصاصی برای تمامی دختران و خانم‌هایی است که به دنبال موفقیت هستند. پس با من و سبکتو همراه باشید تا با 5 روش ساده تبدیل به یک خانم موفق شویم.

مهراز:کتاب هوشمند باش اثر برایان تریسی

مرتضی حسین اهلو / 28-3-1397

در قسمت سوم مهراز می‌خواهیم به کتاب هوشمند باش (Get Smart) از برایان تریسی بپردازیم. در سری مطالب مهراز به بررسی کتاب‌های مفید می‌پردازیم و سعی می‌کنیم چکیده‌ای از آنها را به همراه برداشت خودمان ارایه دهیم. در دو قسمت اول به کتاب سندروم سلامتی نوشته آندره اسپایسر و به انجام رساندن کارها دیوید آلن پرداختیم. با سبکتو همراه باشید تا سراغ هوشمند باش اثر برایان تریسی برویم